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Con fuerza

Alimentos energéticos

Aprendemos a preparar un desayuno y un almuerzo energético que nos ayudará a encarar el día con más ganas y un licuado que nos dará fuerzas para estos días de mucho calor.

Alimentos energéticos
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Me Gusta Me da Igual No Me Gusta

DESAYUNO ENERGÉTICO


Copos de maíz  integrales


Frutas rojas


Yogurt natural


Miel


Nueces


 


ALMUERZO ENERGÉTICO


Pasta integral


Cherry


Rúcula


Champignones frescos


Aceite de oliva


Almendras


Aceite de oliva


 


LICUADO PARA LEVANTAR!


1 zanahoria


2 naranjas


Yogurt natural

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