Para alinear la columna: Yoga contra la pared – Teledoce.com

Para alinear la columna: Yoga contra la pared

Sentir que no estamos solos, que podemos apoyarnos en  la familia, amigos, maestros y la comunidad es clave para nuestra experiencia de vida.

Fuimos a buscar una pared que nos apoye, una estructura fuerte que nos sirva de tutor para descansarnos sobre ella.  Este ejercicio además de ser útil para lograr una buena postura y para alinear nuestra columna,  sirve para reflexionar sobre “el apoyo”.

 


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