Alejandra Calcaterra nos propone hacer un poco de ejercicio mediante el trabajo de cintura, piernas y abdominales oblicuos.
Para realizar esta rutina se recomienda caminar o trotar un poquito antes. Trabajaremos piernas, abdominales oblicuos y la cintura a través de diferentes movimientos.
El objetivo es mejorar el funcionamiento de nuestros intestinos; movernos; salir de la rutina más allá de donde estemos, ya que no precisamos un gran espacio.