10 preguntas para evaluar tu dieta

La Lic. en Nutrición Luciana Lasus propone que repasemos nuestros hábitos alimenticios. ¡A ver cómo les va!

Se termina el año y es época de resumen y planificación del próximo. Se me ocurre entonces evaluar aspectos básicos de la dieta de cada uno y armar una posible lista de propósitos nutricionales para el 2014.

1. ¿Comés frutas y verduras diariamente?
2. De las verduras, ¿alguna es de hojas verdes?

Nota compreta en www.mujermujer.com.uy

 


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