Mitos o verdades del ejercicio físico

¿Es malo que los deportistas mantengan relaciones sexuales previo a la competencia? ¿La recuperación de un desgarro lleva 21 días?

¿Correr es perjudicial para las articulaciones? ¿Para lograr definición musculosa debo hacer muchas repeticiones de un ejercicio? Mariano Francescoli responde a estas preguntas y nos dice cuáles son mitos y cuáles son verdad.