¿Cómo actuar ante la ola de calor?, recomendaciones del Ministerio de Salud Pública – Teledoce.com

¿Cómo actuar ante la ola de calor?, recomendaciones del Ministerio de Salud Pública

Lo primero es evitar la exposición al sol desde las 11:00 hasta las 18:00horas, algo que se aplica a todo el verano pero que es especialmente importante en estas circunstancias.

También hay que usar ropa holgada, ligera, de colores oscuros, sombrero, lentes de sol y protector solar. Se reomienda ingerir más líquidos que lo habitual aunque no se tenga sed, optar por comidas ligeras en base a frutas y verduras y no abusar de las bebidas alcohólicas.

El ministerio recomienda además evitar que niños, personas mayores y mascotas permanezcan dentro del auto cuando está estacionado.


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