La Sociedad Uruguaya de Pediatría organizó una actividad para concientizar sobre la importancia del ejercicio a temprana edad.
Este jueves es Día Mundial de la Actividad Física y el eslogan de este año es: 'hoy toca caminar' y la Sociedad Uruguaya de Pediatría organizó una actividad para concientizar a familias de la importancia del ejercicio en la temprana edad.
“Hoy en día al hacerle la consulta pediátrica a los niños, vemos que la actividad física que realizan es en la actividad escolar, que es una o dos veces a la semana. La idea es que se muevan todos los días”, afirmó Macarena Rodríguez, de la Sociedad de Pediatría.
Lo ideal son 60 minutos continuos diarios o fraccionados en dos veces.
“El niño ya es activo pero hoy en día cada vez son más sedentarios. Están dedicándole más tiempo a pantallas, ya sea televisión, tablets o videojuegos. La idea es promocionar que hagan actividades al aire libre, que se muevan más, que realicen actividades en familia y no tanto estar sentados”, agregó Rodríguez.
Un estudio de la Comisión Honoraria de Salud Cardiovascular mostró que el 8 % de los niños de diez a trece años es hipertenso y otro 7 % tiene cifras alteradas de presión arterial. Además el 40 % tiene sobrepeso u obesidad.
