Desde este miércoles y hasta el sábado rige un aviso de Inumet por altas temperaturas en la región norte del país.
Las temperaturas máximas estos días al norte del país estarán entre los 33 ºC y 35 ºC, y la mínima alrededor de los 20 ºC.
Los lugares afectados son: Artigas, Durazno, Paysandú, Río Negro, Rivera, Salto y Tacuarembó; y parte de los departamentos de Cerro Largo, Flores, Soriano y Treinta y Tres.
Frente al pronóstico de ola de calor, estas son algunas de las recomendaciones:
- Evitar permanecer al aire libre entre las 11:00 y las 18:00.
- Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed.
- Ofrecer líquidos a los niños y lactantes pecho a demanda.
- Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar mayor de 30.
- No tomar bebidas alcohólicas.
- Evitar las comidas copiosas y calientes.
- Consumir frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
- Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
Además, el Sistema Nacional de Emergencia pide tomar precauciones especiales con las personas más vulnerables, menores de seis años, mayores de 65, personas con hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo y discapacidad.
