Bondiola laqueada con tortilla de papas y espinaca

Una receta para ponerle sabor a la mitad de semana.

Bondiola laqueada

4 bifes de bondiola

2 dientes de ajo

1 cebolla

1 cta jengibre fresco

4 cdas miel

½ T salsa de soja

1 T cerveza

Sal y pimienta

Sellar la carne a fuego fuerte de ambos lados.

Añadir los ajos y cebolla bien picada y el jengibre rallado.

Aparte mezclar miel, soja y cerveza. Agregar a la sartén, mezclar bien, salpimentar y bajar el fuego.

Cocinar dando vuelta los bifes cada tanto, hasta que la salsa espese y la carne esté totalmente cocida.

Tortilla de papas y espinaca

3 papas grandes

1 espinaca

1 cebolla

100g queso danbo deslactosado Farming c/n

2-3 huevos

2 cdas queso untable deslactosado Farming

Sal y pimienta

Cocinar las papas enteras y con cáscara hasta que estén tiernas pero firmes. Luego que estén prontas, dejar enfriar y pelar. Rallarlas, reservar.

Picar la cebolla y saltearla en una sartén caliente con un poco de aceite de oliva. Añadir la espinaca lavada, seca y algo picada. Cocinar solo unos minutos. Retirar del fuego y mezclar con las papas ralladas. Condimentar, añadir el queso rallado, queso crema, incorporar los huevos apenas batidos y verter en molde aceitado para horno. Cocinar a 180ª hasta que cuaje y se dore.


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