Mac and cheese saludable

Una opción super rica para preparar y compartir

1/2 Coliflor

2 zanahorias

1 cebolla

1 cabeza de ajos

Un chorrito de leche

Sal, pimienta, 1 cta cúrcuma

1/2 T queso rallado

1 paq pasta de legumbres

 

 

 

Cocinar los vegetales a fuego bajo hasta que estén bien tiernos. Lo hice en sartén con tapa pero puede ser en el horno o hervidos también.

Luego licuar o procesar con un chorrito de leche y los condimentos hasta que quede bien lisa y con una consistencia ligera.

Cocinar la pasta, colar y en la misma cacerola volver a colocar la pasta cocida, a fuego bajo, añadir la salsa y el queso rallado.

Mezclar para que se caliente todo muy bien y el queso funda.

 

 

 

 


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