Para alinear la columna: Yoga contra la pared

29/06/2016, 16:31

Sentir que no estamos solos, que podemos apoyarnos en la familia, amigos, maestros y la comunidad es clave para nuestra experiencia de vida.

Fuimos a buscar una pared que nos apoye, una estructura fuerte que nos sirva de tutor para descansarnos sobre ella. Este ejercicio además de ser útil para lograr una buena postura y para alinear nuestra columna, sirve para reflexionar sobre “el apoyo”.