Es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce.
37ºC es la temperatura normal del cuerpo. Por debajo de 35ºC es la temperatura en la que comienza a ocurrir la hipotermia.
La causa más frecuente es la exposición al clima frío o a la inmersión en agua fría. La mayoría de las pérdidas de calor se da a través de superficies de piel sin protección.
El viento ayuda a dispersar esa fina capa de calor que nuestro cuerpo lleva hacia la piel.
¿Qué pasa en el cuerpo?
La respiración empieza a ser errática e irregular. El corazón es vulnerable a arritmias, no bombea sangre normalmente.
El cerebro se enfría y deja de funcionar bien por lo que pierde la consciencia.
Al final, el cuerpo entra en paro cardíaco.
¿Cuáles son algunos de los síntomas?
Se presentan de forma gradual. Escalofríos (la defensa automática del cuerpo). El metabolismo se acelera hasta cinco veces.
- Balbuceo o murmullo.
- Respiración lenta y superficial.
- Torpeza o falta de coordinación.
- Confusión o pérdida de memoria.
- Pérdida del conocimiento.
- Piel fría y de color rojo brillante (en bebés).
¿Qué precauciones puedo tomar?
- Abrigarse (sobre todo las zonas más vulnerables).
- Evitar exposición prolongada a bajas temperaturas.
- Correcta alimentación e hidratación.
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
¿Y en caso de emergencia?
0800 8798 - equipo móvil del Mides.
0800 5050 - niñas, niños y adolescentes en situación de calle.
105 - si la persona precisa asistencia médica.
